Énergie perdue par frottement

Un objet de masse 2 kg est lâché sans vitesse initiale d'une hauteur de 5 m. À cause des frottements de l'air, sa vitesse au sol n'est que de 9 m/s au lieu des 10 m/s attendus sans frottement (on prend g = 10 m/s^2 et le sol comme référence des hauteurs). Quelle est, en joules, l'énergie mécanique perdue à cause des frottements ?